חטיף יוגורט-מנגו קפוא

תתפלאו, אבל יש כזה דבר: קינוח טעים, קל להכנה וגם די סלחני בהיבט הקלוריות.

זמן הכנה 5 דקות (לא כולל זמן הקפאה)

כמות 4 מנות

500 גרם יוגורט, עדיף 3% שומן ומעלה

2 כפות מייפל, דבש או סילאן

2 כפות משקה מנגו מרוכז קפוא של פריגת, מופשר מעט

1.
נערבב בקערה את היוגורט והמייפל.
2.
נעביר לתבנית בינונית המרופדת בנייר אפייה המבצבץ מהצדדים (כך שיהיה קל ונוח לשלוף את היוגורט הקפוא), וניישר את פני השטח.
3.
נפזר מעל את משקה המנגו מרוכז קפוא באופן חופשי, ונחליק את פני השטח בעזרת סכין.
4.
נקפיא ל-6 שעות לפחות, עדיף למשך לילה שלם.
5.
נחלץ מהתבנית, נחתוך לפרוסות ונגיש מיד.

סחוט / 100% מיץ >

פריגת MIX >

פרי BOX >

קפוא >

משקה קל >

צלול >

סירופ >

מחפשים תכנים מעולים על פירות? הגעתם למקום הנכון

תודה רבה, פרטייך התקבלו